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你知道什麼是Ellanse洢蓮絲嗎？
「洢蓮絲Ellanse」，又可以被稱做依戀詩或易麗適，具備玻尿酸的特性，又有晶球隱形支架可以進行拉提，效果跟晶亮瓷一樣，主要讓臉型更加立體
外貌美學主要以M劑型的洢蓮絲為主，作用原理和施打方式皆相同
像洢蓮絲這樣的微整形美容是目前的趨勢，尤其對於不希望永久改變外貌的朋友來說
微整形美容流程時間短，修復期不長，隔天就可以工作，生活作息也不需要改變。
外貌美學微整形顧問團隊目前正式在臺中與臺北駐點，提供全方位的醫美服務
哪些人適合洢蓮絲微整型？
從來沒有整型經驗、想先試試看的人
小資經濟的的族群
考慮開刀風險、不想永久性改變容貌的人
不想忍受過長恢復期的人
追求自然效果的人
洢蓮絲是目前網紅界對自身美學管理常用的方式之一，可維持2年效果，也是我們團隊微整形項目主打的項目
尤其我們醫生的招牌技術，不紅不腫，我們的案例眾多，讓你安心~~
洢蓮絲豐頰相關案例分享
客戶評價-小倩：
技術好的醫師，效果就是不一樣，下午1小時的就讓我整個臉形大變身，我覺得顧問師的諮詢真的很重要
她可以給你很不錯的建議，只要跟她討論好，流程就會非常順利喔
洢蓮絲豐額+豐頰案例分享
客戶評價-Alice：
關注外貌美學一段時間了，最近才鼓起勇氣諮詢，顧問師很親切，我把照片傳給她的時候
她就可以明確指出問題，真的很有默契，我覺得一個多小時的時間，就可以感受到變化，現在到第10天
臉頰跟額頭一樣飽滿，開心灑花
洢蓮絲額頭案例分享
客戶評價-泱泱：
我只能說外貌美學救了我的額頭，之前的抬頭紋跟海波浪一樣，有夠好笑的，但是醫師出手就知道有沒有
好的技術會反映在效果上，非常滿意喔~感謝顧問跟醫師
洢蓮絲臉頰案例分享
客戶評價-小可：
有時我很不想正視我32歲的臉頰，感覺年紀越大，以前那種很有朝氣的樣子就回不去了
常拍照的我，都只能靠修圖把照片修的美美的，不過外貌美學團隊的技術就是讓我很滿意
現在近拍都不需要美肌了，這樣的效果很不錯啊!
洢蓮絲的作用原理
第一重：立即填補、立即改善
由於CMC凝膠載體有絕佳黏度及支撐性，當CMC注入至皮膚後，可在第一時間內有立即填補及改善皺紋的功效。
第二重：促進結締組織增生
CMC凝膠載體漸漸被吸收的同時，PCL微粒子會不斷刺激結締組織，讓新生的結締組織搭起支撐肌膚的彈性支架，取代原本CMC凝膠載體被人體分解後的空間，讓肌膚用天然的方式變得平順光滑。
第三重：持續性的作用效果讓肌膚維持長時間的豐潤彈性
當CMC凝膠載體及PCL微粒子皆被人體吸收解後，人體自身的結締組織可取代原本CMC凝膠載體及PCL微粒子的支撐空間，持續為肌膚塑造豐盈的緊緻感。
因此皺紋、凹陷、鬆弛乃為顯老之三種明顯特徵，愛美一族的你，就算不追求永遠的十八，也希望能比真實年齡看起來再小一點點，洢蓮絲就是一個最佳選擇！
洢蓮絲相關須知
1.6小時內避免接觸注射區域、臉部按摩、睡覺、頭部前傾及運動。
2.注射完24小時內不要做劇烈運動、搭飛機。
3.一週內避免泡溫泉、使用烤箱、蒸氣SPA或是極冷的地方。
4.當療程結束後7~10天，可進行修正治療來達到適當修正效果。
洢蓮絲注射的常見問題Q&A
Q1： 什麼人適合施打? 什麼部位適合施打?
A1：除了懷孕者，產後2個月內，有免疫疾病及重大 疾病者，
所有健康的人都適合施打。 除了眉間，眼窩，及嘴唇不能施打，其他部位皆適合施打。
Q2：施打過洢蓮絲的病人，施打的滿意度如何?
A2：通常回診時，客人常說膚質變好，變亮。施打過後填充效果佳，維持度也佳。
Q3：施打時須注意什麼事項?
A3：衛教很重要。洢蓮絲施打過後有些人易腫脹、異物感，
但是7-10天後癥狀就會消失，一定要先告知客人。
Q4：術後注意事項?
A4：施打後可立即塑型，約3~7天定型即不易再位移。
若腫脹可冰敷，其他注意事項與一般微整相同。
Q5：什麼樣的狀況適合使用洢蓮絲?
A5：
1.長期打玻尿酸來維持臉部澎潤的客人。
2.長期打晶亮瓷來維持臉部立體度的客人。
3.喜歡舒顏萃，但不喜歡按摩者。
4.想要玻尿酸加舒顏萃效果者。
外貌美學諮詢師顧問官網：https://www.topcoinfuture.com/
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員林洢蓮絲1cc不能溶解，外貌美學全方位醫美服務
Ellansé洢蓮絲來自荷英共同研發的獨特的真皮填充劑，兩種主成CMC+PCL均屬醫療衛材等級，兩者共通的特性在於能完全被人體吸收，在醫療領域已使用逾20多年。Ellansé洢蓮絲擁有FDA美國食品藥物管理局核的GRAS認證，在2009年通過歐盟認證，於2011年榮獲Frost & Sullivan歐洲技術創新年度大獎，並於在臺灣合法上市。臺中潭子洢蓮絲S劑型下顎效果
員林膠原蛋白針使用感受的主要成份為70%之PBS-生物降解材料（carboxymethylcellulose, CMC）製成的凝膠體包覆著30%之聚己內酯（polycaprolactone, PCL）製成的25-50微米（µm）的完美微型晶球。微晶球將隨者注入的凝膠均勻地分佈在皮下組織內的3D空間裡，搭建一個幫助皮膚重新生長自體膠原蛋白的支架。平滑、正圓形的完美球體以類3D列印方式，進行皮膚組織再造工程， 晶球的平滑面輕柔地與組織接觸，微微的刺激組織生長出全新優質的膠原蛋白。注射後凝膠的黏稠度可立即修補，所以可以提供即時填充與皺紋修復，同時改善肌膚彈性。
PCL微晶球隨著時間被身體吸收員林洢蓮絲1cc全臉要用多少支
自體再生的優質膠原蛋白漸漸填補原本晶球的空間臺中北區洢蓮絲1cc豐額推薦
Ellanse-S第13個月時所有微晶球被人體吸收後，原來微晶球的空間將被新生的自體膠原蛋白填充，以取代被吸收的凝膠體肌，所以可以達到長時間的持續性修復，使膚質展現比剛施打時更光滑亮麗。
ELLANSÉ® 洢蓮絲的作用原理臺中北區洢蓮絲1ccM型大概多少錢
注射進皮下組織時，CMC凝膠體提供即時性的填充效果。當CMC凝膠體逐漸被代謝吸收後，則由PCL微型晶球持續作用並刺激纖維細胞，以誘發自體膠原蛋白新生。PCL微型晶球也隨著時間逐漸代謝吸收，此時膠原蛋白新生程序也完成，並替代了原先的微型晶球。臺中北區Ellanse洢蓮絲一盒幾支
人生四法則：改變、適應、回避、放棄 環境也好、現狀也好、工作也好、人也好、婚姻也好，這句話的四個原則基本都適用。能干的人會選擇改變，讓不喜歡變得喜歡。懶惰的人會選擇適應，不愿費力打掃那就享受臟亂唄。懦弱的人選擇回避，可是眼不見心還是煩的。勇敢的人說，我放棄，一了百了。 一、改變不了環境，就改變自己 雖然我們不能改變世界，我們就只好以身改變自己，用愛心和智慧來面對這一切。 托爾斯泰說：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人都想改變這個世界，但沒有人想改變自己。”要改變現狀，就得改變自己，要改變自己，就得改變自己的觀念。一切成就都是從觀念開始的，一連串失敗，也都是從錯誤的觀念開始的，要適應社會，適應變化，就要改變自己。 柏拉圖告訴弟子自己能夠移山，弟子們于是紛紛請教方法，柏拉圖笑道：很簡單，山若不過來，我就過去。弟子們不禁啞然。世界上根本沒有什么移山之術，惟一能夠移動山的秘訣就是：山若不過來我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那么就改變自己。 人的性格一旦確立，就會恒定不變，自動發揮作用。一個人的性格，從根本上是很難改變的，人們只能在一定范圍內，做出有限的調整。我們不能夠回到過去，去改變過去，我們可以做的是改變未來，改變未來就要從改變現在開始，現在一點一滴的改變，都將對我們的未來造成影響。人生其實就是一個不斷修正現在，完善自我的過程，雖然誰也不可能最終成為完美，但我們都在向著自己心中的完美努力。 人生如水！人只能去適應環境，去改變自己。只有這樣，才能克服更多困難，戰勝更多的挫折，實現自我；如果不能看到自己的缺點與不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改換環境上面，這實在是徒勞無益的。 二、適應是一種接受，也是一種挑戰 “物競天擇，適者生存”。人的一生實際上就是一個不斷適應的過程。 適應的問題無時不在，不可避免地存在于我們的生命歷程中。生活不可能靜如止水、波幅不驚，我們時時都會面對各沖變故；生活不可能總是一帆風順、一馬平川，我們也會遭遇失敗和挫折；生活不可能總是如歌行板、水鄉夜曲，我們也會碰到厄運和災禍。當變故出現時，當失敗和挫折發生時，當厄運和災禍降臨時，我們面對的首要問題便是：學會適應。 適應是一種接受。由于我們老愛依戀昔日的安逸，懷念過去的清靜，當客觀現實發生變化時，我們便不愿走出昨天，直面這種現實，接受這種變化。不愿接受，其實就是不愿失去曾經擁有的：擁有的一份令人艷羨的工作，擁有的可心的戀人，擁有的相依為命的親人，擁有的經營頗佳的生意。然而生活由不得你，時光由不得你，我們要生活下去，就必須接受生活中種種不愿接受的變化。接受，就是在心理上認同，情感上容納；接受，就是走出“懷舊”情結，及早消除負面情緒，面向未來，重振旗鼓，重新上路。 適應更是一種挑戰。每一次適應，必然就是一次嚴峻的自我考驗和自我挑戰，甚至是一種撕心裂肺的整合，一種脫胎換骨的磨礪：當情斷花季、親朋病故，如果我們不經過一番激烈的思想斗爭和心理調適，怎么能掙脫傷感情懷？挑戰，是對自身各種弱點和缺陷的無情開火，是對意志、性格、能力、水平的綜合檢閱。挑戰的過程就是一個戰勝自我、完善自我、超越自我的過程，取得了一次挑戰的勝利，我們也就實現了一種“適應”。 適應也是一種選擇、一種拼搏、一種磨煉、一種洗禮、一種鳳凰涅盤的焙烤，一種千錘萬擊的鍛造。因此，適應必然是痛苦而艱難的。生活中，一些人便常常面對種種變化而畏縮膽怯，不愿適應，于是他們或在厄運面前一蹶不振，或在挫折面前自暴自棄，使人生蒙上了陰影。其實他們應該明白，適應是人生別無選擇的課題，與其被動適應，不如主動適應。 正是在不斷的適應中，我們堅定了意志、磨煉了毅力、增強了自信、培養了才干、開拓了眼界、增長了見識、豐富了閱歷，從而不斷成長，不斷成熟。也正是在不斷的適應中，我們咀嚼了酸甜苦辣，遍嘗了人生百味，飽覽了人生風景，體驗了成功喜悅，從而充實了人生的內涵，豐富了生命的色彩。 三、回避是一種藝術，也是一種本事 中國偉人鄧小平回避了姓“社”與姓“資”的中國最敏感的問題，提出了“發展才是硬道理”的偉大理論，把中國搞富了；聰明的夫妻們回避了“忠”與“不忠實”的家庭中的最敏感的問題，給彼此留下了足夠的個人空間，使夫妻感情總是幸福的穩定的快樂著；（人生感悟 www.lz13.cn）朋友之間也因為回避了一些心知肚明的最敏感問題，堅持誠待與明知的態度和舉止，讓朋友之情總是保持了哪份快樂和和諧和神秘和甜蜜；聰明的領導總是回避了下屬之間發生矛盾的一些最敏感的問題，堅持“視而不見”，所以才終能使本單位保持了一種自然的平衡與活力； 所以，學會回避是一門藝術也是一種本事。現實中誰掌握不了它，誰就會迷惑、心累、不會生活和工作。懂得了它，可能你的活法、想法、做法便會進入了一個新的境界。回避不是做糊涂蟲，是“難得糊涂”。回避是一種高境界，沒有高境界的人是不會回避的。回避其實并不容易，真的比面對還難，這就要顯示一個人的真本事了，沒有真本事的人還是勸您別這樣干。要學會回避沒有別的辦法，就是苦心領悟人生，領悟到一定時間自然就得來了。 生活中也如此，懂得回避，這是人生的藝術。人與人，人與社會，隨時都會有可能出現不協調的時候，學會為別人想一想，退一步天海闊天空，讓回避的藝術展示出人的美德。 四、放棄是一種智慧，也是一種美麗 人生就是選擇，而放棄正是一門選擇的藝術，是人生的必修課。沒有勇敢的放棄，就沒有輝煌的選擇。與其苦苦掙扎，拼得頭破血流，不如瀟灑地揮手，勇敢地選擇放棄。歌德說：“生命的全部奧秘就在于為了生存而放棄生存。” 放棄是一種智慧。“明者遠見于未萌，智者避危于未形。”只有學會放棄，才能使自己更寬容、更睿智。放棄不是噩夢方醒，不是六月飛雪，也不是優柔寡斷，更不是偃旗息鼓，而是一種拾階而上的從容、閑庭信步的淡然。 放棄是一種靈性的覺醒，是一種慧根的顯現，一如放鳥返林、放魚入水。人生是艱難的航行，絕不會一帆風順。當必須放棄時，就果斷地放棄吧。放得下，才能走得遠！有所放棄，才能有所追求。什么也不愿放棄的人，反而會失去最珍貴的東西。放棄時髦，是為了追求更前衛的特立獨行；放棄熱鬧，是為了追求更豐富的心靈盛宴。 智者曰：兩弊相衡取其輕，兩利相權取其重。放棄難言的負荷，方能解開心靈的枷鎖；放棄滿腹的牢騷，方能蘊蓄不倦的威力；放棄纖巧的詭辯，方能擁有深邃的思想；放棄虛偽的矯飾，方能贏得真摯的友情。 “不以物喜，不以己悲”，“寵辱不驚看庭前花開花落，去留無意望窗外云卷云舒”，如果說這種境界，是我們常人難以企及的，那我們就學會放棄吧，放棄同樣也是另一種美麗。分頁：123
身處低谷，怎么走都是向上 文/荼蘼 我的部門主管是一個特別樂觀的人，可是讓人奇怪的是，她常掛在嘴邊的口頭禪不是“加油，你會很棒”這類的話，而是一句自問自答“還有什么比現在更糟糕的嗎？沒有。” 如果你認為她是個消極的人，并因此而變得消沉，那么你很快就能領略到什么叫作河東獅吼。因為她的畫外音，并不是消極地告訴我們，現在太糟糕了，我也無能為力了，而是在說：“現在已經是最糟糕的情況了，所以你們不管做什么都傷害不到我，也傷害不到公司了，你們就盡情去做吧，那樣才有翻盤的可能！” 或者每次都懷著這樣的心情，所以哪怕真的進入絕境，我們也并不是真的絕望，而是在困難時有敢于嘗試的勇氣。這種“死馬當成活馬醫”的樂觀主義精神，最后讓我們部門成了公司盈利最多的部門。 人們常說，如果你還沒有長大，那么你一定沒有經歷痛徹心扉的磨難。只有人生到了谷底，才會拼命想要向上爬，在這個過程中，你會不斷地鍛煉自己，積蓄能量，完成一次鳳凰涅盤。 公司新來的同事蘭，個子高挑，樣貌姣好，原本以為這樣的女子會是家里的嬌嬌女，必是不大好相處的。沒想到蘭的性格超好，笑的時候還會露出兩個淺淺的梨渦，關鍵是她不僅性格討喜，工作起來也是樣樣精通，讓我們這些早就進入公司的前輩，在她面前也十分汗顏。 后來，一次偶然的機會知曉了她的故事，我才知道這個女孩原來是涅盤之后的鳳凰。 在18歲之前，蘭的家境確實不錯，父母在當地開了一家水果連鎖店，生意興隆，衣食無憂，蘭也過著富二代的奢侈生活。 18歲那年，父親在一次送貨的途中發生了意外，愕然離世。家里的頂梁柱塌了，水果連鎖店也關了門，本以為可以靠家里的積蓄撐一段時間，母親又因為傷心過度得了病，把積蓄消耗殆盡。身為長女的蘭不得不放棄了大一的學業，出來工作。 她獨自一人來到了北京，剛到北京的時候，她覺得自己雖然算不上是個大學生，但好歹也讀過高中，找一個銷售的工作應該沒有問題。然而事實卻讓她大受打擊，北京到處都是高學歷有經驗的人，青澀的她，在偌大的北京想要立穩腳跟談何容易。在找了半個月工作無果之后，蘭失去了剛來北京時挑三揀四的心，在朋友的介紹下成了一家飯店的服務員。 她當時在后廚幫忙，夏天的后廚簡直就是蒸籠，每天泡在 “蒸籠”里的蘭也成了水煮鴨，身上總是濕漉漉的。從早上五點到下午六點，不停地端菜、拖地，有時還要早起負責工作人員的早餐，一天下來連說話的力氣都沒有了。 蘭也常常想要放棄，但是自己既沒有文化又沒有技術，想要跳槽幾乎是不可能的，于是就這樣干了下去。 她就這樣屈服了嗎？當然，不。 她還報考了一些培訓班，她把自己的時間填得滿滿當當，周一到周三學習日語，周三到周五學習計算機，周六日，她會跑到培訓中心學習自考課程。當然，課程學完了，她便會報考其他的課程，總之她一直在忙。 就這樣，在三年的時間里，她學會了日語、法語、韓語三種小語種，能夠熟練使用計算機，成功完成了自考專科的學習，并正在學習北京大學的自考課程，她的工作也由飯店的服務員變成了圖書公司的編輯。在低谷的三年，她學習的東西，比大學要學習的東西多得多，那些急速生長的迫切感是人生低谷給予她的。 每個人都有一段不堪回首的時期，看上去毫無希望，并可能繼續沉淪下去。在這個時候，如果你放棄掙扎，就開始了一段自欺欺人的旅程。 如果沒有因為不安而選擇妥協，而是繼續懷著焦躁的情緒，開始嘗試邁步，拍拍自己身上的灰，頂著青黑的眼圈，浮腫的臉龐，用粗糙的手指叩響前方的門，那么你會迎來另一個階段。 如何度過生活的低谷？ 挺過生命的低谷 你生命中的低谷是什么？你是怎樣挺過來的？分頁：123
教師研修感言（一） 網絡時代的來臨，為教育事業的發展拓展了很大的空間，它縮短了人與人之間的距離，為教育資源的共享提供了條件，它突破了時間和空間的限制，既減少了教師外出培訓的資金，又提高了學員的基本素質，開闊了視野，更新了觀念。這是一項很有現實意義的教育改革之路，也是加強教師素質培訓的好時機，所以我會抓住這次的機會，向教育道路上的前輩和先進工作者多交流、學習。回首研修歷程，感想頗多，受益匪淺。現將之總結如下： 一、教育教學的觀念轉變 在學習中，聽了好多現代教育教學理論的專家講座，結合新課程，更新了教育教學觀念。我深刻地認識到：在學習觀上，要以學生為本，將學生看成是學習的主體，學生是數學學習的主人；在課程觀上，教學不再只是忠實地傳遞和接受知識的過程，而是創建與開發的過程；在教學觀上，教學是師生積極互動、共同發展的過程，讓學生主動地進行觀察、實驗、猜測、驗證、推理與交流。新課程注重過程與方法，注重學生的感受、體驗和經歷。不僅教師的觀念發生了變化，而且教師的角色也發生了變化，教師應是數學學習的組織者、引導者和合作者。同時我們應該去做一個創新型的教師，有崇高的職業理想，全新的教育觀念，合理的知識結構，熟練的教學監控能力，熟練的課堂教學管理藝術。在教學評價上，應著眼于學生，注重過程的評價。分層評價，但評價的目的不是為了證明，而是為了發展。 二、課堂教學組織能力提升 聽了專家的精彩的講解，我深受啟發：在課堂教學中，學會了更好地設計教學，選擇適當的教學模式，如何上好各種類型的課，怎樣追求課堂教學的藝術。通過講解與交談，我體會到，教學是科學，也是藝術。既然是科學，就要按規律辦事，改革課堂教學，以學生為主體，提高教學的質量。同時要講究藝術性，盡量上好每一節課。另外要加強說課和評課，提高自己的教育教學水平和能力。 在這一階段里，我努力學習，不斷地充實自己，煅煉自己，對課堂教學有了很深的體會和思考。 體會一：課堂教學要注重教學的有效性，有效的課堂才能保證有效的教學。 體會二：“新課標”主張教師的角色定位應是“師生平等對話的首席”，因此課堂教學要處理好兩個關系，第一，教材、教師、學生之間的關系，教師是數學學習的組織者和引導者、合作者，學生是數學學習的主人，教師要創造性地使用教材；第二，課前、課內、課后的關系，課前要吃透教材和學生，課內要重示范、點評、變式的教學，課后要及時跟蹤、反饋，暴露學生的錯誤。 體會三：課堂教學中要體現如下幾條原則，第一，學生是學習的主體，課堂教學中要給予學生充分的動腦、動手、動口的時間和空間，讓學生去經歷、去感受，建構自己的數學知識；第二，要能夠創設情境，讓學生在問題的情境中學習，去解決問題，提示矛盾；第三，教師要形成自己鮮明的個性化的教學風格；第四，教學中要有創新精神，要常教常新。 三、教科研的能力得到發展 一個成功的教師，必須有較強的教科研意識，要把教研和科研緊密結合起來，要用科研促進教研。通過培訓，我認識到，要進行科研，必須做如下幾點：第一，要注重自己的理論學習，為自己的科研提供理論以據；第二，要注重自己平時的教學研究和教學積累，為科研準備好第一手資料；第三，要找準自己教科研的切入點，注重科研的針對性、實效性。教師，即研究者，要不斷地學習，不斷地總結，不斷地研究，及時將自己的經驗寫成論文，做研究型教師。 我深知，自己在工作中換只是一個初學者，還有好多不足之處，需要向他人學習和借鑒。在今后的工作中，我會多學習一些教育教學理論，用科學理論來指導我的實踐，使教育教學行為符合教育規律，符合學生的認知規律和發展，同時，要注意積累、學習、研究，不斷提高自己的素質，大面積提高課堂效率。 教師研修感言（二） 教師遠程研修平臺，我再次深深地認識到，新課程改革是一次深刻的改革，新課改倡導全人教育，強調課程要促進每個學生身心健康的發展，培養學生良好品質的終身學習的能力，新課改倡導建設性學習，注重科學探究的學習，關注體驗性學習，提倡交流與合作、自主創新學習，課程改革的成敗關鍵在于教師，教師是課程改革的實施者。作為教師的我必須抓住這次研修的機會，學習新課程改革理論，觀看專題視頻課件，積極參與網上交流，更新教學觀念，嘗試一些創新的做法。為迎接新課改的挑戰我覺得我們教師應做到： 一、面向全體學生，為學生全面發展和終身發展奠定基礎。 面向全體學生我們應做到：1、創設各種情景，對他們在學習過程中的失誤和錯誤采取寬容的態度；2、為學生提供自主學習和直接交流的機會，以及充分表現和自我發展的一個空間；3、鼓勵學生通過體驗、實踐、合作、探索等方式，發展聽、說、讀、寫的綜合能力；4、創造條件讓學生能夠探究他們自己的一些問題，并自主解決問題。 二、關注學生情感，創造民主、和諧的教學氣氛。 關注學生我們應做到：1、尊重每個學生，積極鼓勵他們在學習中的嘗試，保護他們的自尊心和積極性；2、把教學與情態有機地結合起來，(www.lz13.cn)創造各種合作學習的活動，促進學生互相學習，互相幫助，體驗成就感，發展合作精神；3、關注學習有困難的或性格內向的學習，盡可能地為他們創造語言的機會；4、建立融洽、民主的師生交流渠道，經常和學生一起反思學習過程和學習效果，互相鼓勵和幫助，做到教學相關。 三、加強對學生學習策略的指導。 對學生學習策略進行指導，即讓他們在學習和使用的過程中逐步學會如何學習。那么，指導學生學習策略我們應做到：1、積極創造條件，讓學生參與到階段性學習目標，以及實現目標的方法；2、引導學生結合語境，采用推測、查閱和協調的方法進行學習；3、引導學生在學習過程中，進行自我評價，并根據需要調整自己的學習目標和學習策略。 新課程改革不是說說而已，必須要與實踐相結合，即將努力學習，積極進取，積極參與課程改革，在課堂實踐教學中不斷摸索，不斷學習，不斷實踐，不斷反思。 教師研修感言（三） 培訓轉眼間就要結束了，盡管培訓期間我每天在電腦旁的時間基本上都超過了六小時，有時候感覺很累，但這次培訓讓我受益非淺。下面是我在本次培訓中的幾點收獲： 1、教學理念的更新：通過遠程研修，專家講座的內容，讓我們在理念認識與所提供的課堂案例相結合，使我更新了教學理念，在理論層次上得到了提升。觀念上的洗禮，知識上的增長，為我今后的課堂教學工作指明了方向。認識上和學習的自覺性上發生了改變，這也是本次網絡培訓的優越性，專家主講，在線和全省各地的老師交流互動，很大程度上體現了網絡培訓的魅力所在，這種形式從參與的程度上可以看出受到廣大老師的認可。 2、集思廣益、綜合提升：看到來自不同地區的老師們的精品作業，才感到自己有多淺微，聽著大家真心的點評，看到大家的文章，課程簡報、班級簡報上登載的優秀作業，無一不為我們提供了行動上的楷模。求真務實、嚴謹科學、博學多才，無一不是我學習的榜樣。這些都在悄無聲息地激勵著我，我也要像他們一樣對待工作精益求精，精研教材、精研課標，在反思中成長。 本次培訓學習了幾位專家的講座內容，幾位專家的講座可謂：深刻獨到、旁征博引、通俗易懂、生動有趣、發人深省。學了之后確實獲益匪淺。課改，高考制度的改革，如何教會學生學習，力求事半功倍，永遠是教師最關注的內容，也是教師最值得尋覓探求的地方，更是教師一生追求所在 3、反思自我，不斷追求：這次的學習讓我如沐春雨，使我明白了許多：學生學習應該是有意義的、有動力的、有效的學習，應該是會學、會用的學習，總體來講應該是真正能夠促進學生發展的學習；教師的成長離不開自身的素養，人格的魅力，離不開廣博的知識，離不開把握、駕馭課堂的能力，離不開民主、開放的管理能力，離不開探索、研究的精神；教師要促進學生學習、自身成長就要始終以學生為本，以學生的發展為己任，以愛為動力，以課堂教學為主陣地。不然就會走偏，難以實現教育的真正目的。專家指出：提升課堂教學的有效性是當前深化課程改革的關鍵和根本要求。有效教學走向優質教學，也就意味著教師從一般教師走向優秀教師。怎樣提升教學的有效性，在從有效性走向優質教學呢？我認真學習專家在講座中的每一句話，思考著每一個觀點。從學習中使我深刻的領悟到了：在教學中應不斷探索運用多種教學手段，處理好知識與能力、過程與方法、情感態度價值觀之間的關系，處理好課堂欲設與生成等等之間的關系。 培訓是短暫的，但收獲是充實的。讓我對未來的教學工作有了全新的認識，確立了新的工作高度，對專家、教授的講座內容的品讀還要繼續深入地再一次咀嚼、消化，要努力讓其轉化為自己的教育教學理念，并指導于自己的教育實踐。在今后的人生道路上，我還會懷著對待這次研修的態度，一如既往地進行自主專業研修，與時俱進，大膽革新，讓我的人生繼續在學習中快樂、感動。 網絡研修感言 研修感言 我的教育感言分頁：123
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